Power your Run

Een wekelijkse online groepsles voor lopers.

  • Blessurepreventie

    Steeds terugkomende blessures zijn verleden tijd! Met de power your run sessies train jij de spieren die je nodig hebt om blessurevrij te lopen.

  • Techniektraining

    Looptechniek wordt vaak onderschat, maar het is the key tot aangenamere loopjes & merkbare progressie. Let’s work on that together!

  • Groepsgevoel

    Samen aan je doelen werken, zorgt sowieso voor meer motivatie en goesting. Op naar een ongekend niveau! Girls supporting girls!

Runners Guide

Deze online groepsles bouwt verder op de basis principes en kennis die samengevat is in onze Runners Guide. Als je dus ten volle van deze wekelijkse groepsles wil genieten, raden we je aan om ook onze guide aan te schaffen. 


De guide vind je hier: 

https://shop.the-fittest-you.com/collections/workout-guides


Bij het aanschaffen van de guide, krijg je trouwens ook toegang tot ons TFY running Team op facebook. Een keileuke community vol met zowel beginnende ls meer ervaren lopers. Ideaal voor die extra motivatie!!